Elementor #8

Talpra állok!
Mert mindig van kivezető út!

Talpra állok!
Mert mindig van kivezető út!

Egyedül nem megy?

Lelkedre szabott megoldás Neked!
Velem megtalálod a számodra legvonzóbb és reális megoldást,
bármilyen embertípus vagy!

Amiben segíteni tudok

párkapcsolati problémák

Párkapcsolati fennakadások

„Egy éve járok a barátommal, szeretem őt, ő is engem, mégsem vagyok boldog, mert nem szentel nekem elég időt és figyelmet. Sokszor minden és mindenki fontosabb számára, mint én. Mit tegyek?”

„Csaknem 1 éve élek boldog házasságban. A férjemre újabban rájött valamiféle örökös bulizhatnék és mehetnék, új barátaival. Elköltöztem, hogy időt adjak neki, de már 2 hónapja tart ez az állapot. Nem akarom őt elveszíteni. nem tudom, hogyan tovább.”

„Egyedül nevelem két, 20 év körüli gyermekemet. Néhány hónapja rátaláltam arra a nőre, aki életem párja lehetne. A gond az, hogy elbeszélünk egymás mellett, nem értem őt. Pedig biztos vagyok benne, hogy nekem ő kell. Mit csináljak?”

Családon belüli nehézségek

„Unokánk született 1 éve. A feleségem azóta szinte teljes ’munkaidőben’ ott van a lányoméknál. A köztük lévő kapcsolat megromlott, mivel a nejem ’átvette az irányítást’ a lányom családja felett. Ez már mindnyájunknak idegtépő. Mit lehet itt tenni?”

„A gyermekeink kirepültek a családi fészekből. Ketten maradtunk a feleségemmel. Életünket kiüresedettnek érezzük. Mindketten friss nyugdíjasok vagyunk. A kapcsolatunk egyre romlik. Hogyan lehetne ezt rendbe hozni?”

„Gimnazista fiunk különféle trükkökkel eltitkolta érdemjegyeit, eladdig, amíg az osztályfőnöke behívatott minket, ahol közölte, hogy a fiunk 6 tantárgyból bukásra áll. Derült égből villámcsapás… Hogyan tudnánk ezt a folyamatot megállítani?”

Munkahelyi nehézségek

Munkahelyi problémák

„A főnököm egy despota ‘rabszolgatartó’. A hangneme elviselhetetlen. Már gondoltuk néhányan, hogy egyöntetűen felmondunk. Viszont jól meg vagyunk fizetve s nem akarunk elmenni. Hogyan lehetne ezt az embert jobb belátásra bírni?”

„Hat, különböző korú kolléganővel ülök egy szobában. Egy közös van bennük: valamelyikük állandón belém köt. Annyira feszülten idegesen megyek be, hogy már nem tudok a munkámra koncentrálni. Szeretem amit csinálok, nem akarom otthagyni. Mi legyen?”

„Egy beosztottam úgymond a fejem felett, az én főnökömhöz fordult különféle kedvezmények kicsikarása céljából, sajnos sikerrel. Ezt látván még 2 beosztottam így akar eljárni. Ez a helyzet tarthatatlan számomra. Ennek elejét kell vennem, de nem tudom, hogyan.”

Életvezetési patt helyzetek

„Úgy érzem, becsődöltem. Semmi nem sikerül. Az életem, szinte minden területén gondok vannak. Már azt sem tudom, hová kapjak. Ötletem sincs, hogyan kellene csinálnom.”

„Összecsaptak a hullámok a fejem felett. Fuldoklom. Akármerre indulok, falakba ütközöm. Én ezt már nem tudom kezelni.”

„A párom, aki mindig a jobbik énemet hozta ki belőlem, elhagyott. Nélküle nem mennek a dolgaim. Mi tévő legyek?”

Életvezetési problémák
kiégés, burn out

Kiégés - Burn out

“A munkám volt az életem. A cégért mindent megtettünk, mégis tönkrement. Tornyosulnak a problémák a fejem felett. Úgy érzem, mindent megtettem, amit lehetett. Ott tartok, hogy most már minden mindegy, hiába is erőlködnék. Van ebből kiút?”

“Az elmúlt időszakban erőfeszítéseimet, kemény munkámat nem koronázza siker. Az egész egy szélmalomharc. Belefáradtam, elegem van. Bármivel próbálkozom, eredménytelen. Már semmi nem okoz örömet. Hogy tudnék ebből kilábalni?”

“Tizenöt év házasság után kiderült, hogy a férjem nem az, akinek megismertem. Ez teljesen összetört. A munkahelyemről is eltanácsoltak. Olyan lettem, mint egy robot, aki azt teszi, amire beprogramozták. Már érzelmeim sincsenek. Hogyan tovább?”

Márkus Éva - ontológiai coaching

Miért pont hozzám fordulj?

Ha önálló vagy, talpraesett, és tapasztalatod szerint soha nem szorultál segítségre saját problémáidnak megoldásában, akkor hajlamos lehetsz azt hinni, hogy a felmerülő nehézségeket pikk-pakk megoldod. Jómagam is ezt a nézetet vallottam egészen addig, amíg olyan probléma elé nem állított az élet, melyet a meglévő képességeimmel, tapasztalatommal képtelen voltam megoldani.

Most már egyértelmű számomra, hogy új szemléletre, szempontokra, látásmódra volt szükség ahhoz, hogy a számomra „üdvözítő” és kivitelezhető megoldást megtaláljam. Ehhez viszont profi segítség szükséges. Ezt ajánlom fel Neked elakadt élet helyzetedben.

A jelenleg alkalmazott módszerek közül a leghatékonyabbak ötvözéséből alakítottam ki egyéni módszeremet. Ez tartalmaz bizonyos elemeket az „ontológiai coaching”, a tanácsadás és a mentorálás területéről. Mindez komoly élettapasztalattal, sokrétű tudással és empátiával párosul.

Hogyan dolgozunk együtt?

Megismerés

Kliensem személyének mélyebb megismerését a hozott problémával való megismerkedés követi. Ezután az elérni kívánt cél meghatározása következik. Ennek tükrében és kliensem személyiségének ismeretében a megoldási lehetőségek feltárása, majd a kapcsolódó feladatok megtervezése történik.

Stratégia

Ezt a választott megoldásra való felkészülés, a tényleges kivitelezés megtervezése és a gyakorlatba történő átültetése követi. A végrehajtott lépések és a tényleges kivitelezés eredményességének mérése, kiértékelése szerves része a folyamatnak. A visszacsatolás és a mutatkozó hatások alapján a „stratégiában” a szükséges változtatásokat megtesszük.

Siker

Munkánkat akkor tekintem sikeresnek és befejezettnek, amikor a hozzám forduló a közösen kitűzött célját elérte. Célom, hogy kliensem kezébe neki tetsző, számára kivitelezhető és reálisan megvalósítható megoldást adjak: a „vágyott, testreszabott, kivitelezhető” megoldást.

BESZÉLGETÉSEINK KERETEI

3-6 ülés

60 perc hetente

teljes titoktartás

E-MAIL

idopont@talpraallok.hu

TELEFON

+36 30 9519 233

hétköznapokon
10:00–13:00 között

HELYSZÍN

Budán,
a Mechwart térnél